Архив за месяц: Ноябрь 2013

Три простых упражнения, как научиться управлять своим разумом

Умение управлять своим разумом – это значит осуществлять процесс создания мира при помощи собственного воображения. Если постигнуть это искусство, то можно, действительно, стать хозяином своей судьбы и полностью контролировать свою жизнь Научиться управлять своим разумом можно, если освоить...
подробнее

Проблемы издержек изобилия

В наш век, когда перед человеком открыто так много возможностей, выбор делать стал еще сложней. Однако существуют наработанные психологами способы, которые помогут вам не растеряться среди множества открытых возможностей. Для начала, стоит определить, в каких ситуациях следует подходить...
подробнее

Как принимать правильное решение

Очень часто принять какое-то решение бывает очень затруднительно. Человек продумывает варианты, пытается предугадать последствия того или иного выбора, а в результате – теряет драгоценное время. В этой статье рассказывается о пяти простых упражнениях, которые помогут вам сделать правильный...
подробнее

Как стать свободнее? Упражнения

Каждый человек может стать немного свободней вне зависимости от внешних обстоятельств, которые невозможно изменить. Речь идет не только о творческих порывах и верности собственным жизненным принципам, но о том, чтобы стать самим собой, настоящим. Научиться понимать и принимать...
подробнее

Как рождается самооценка

Наша самооценка, самовосприятие, наконец, наши комплексы, во многом зависят от наших родителей. Именно от того, какими они воспринимали нас в детстве, что видели в нас, что нам говорили, и зависит наш взгляд на самих себя. Наши комплексы отравляют...
подробнее

Аффирмации для работы

Наверняка вы уже слышали о позитивных аффирмациях, которые используют для обретения здоровья или для достижения жизненного успеха, о таких, с помощью которых можно успешно реализовать стоящие перед тобой цели и т.д. Но немногие даже догадываются о том, что...
подробнее

Раскройте свою силу с помощью Я-аффирмаций

Я – это слово обладает огромной силой. И если вы используете слово «Я» в негативном контексте, то сразу же начинаются различные внутренние, а следом за ними и внешние проблемы. Необходимо научиться проявлять уважение к себе, говорить так, чтобы...
подробнее

Как заменить негативные мысли на позитивные?

В нашем сознании внутренний диалог происходит беспрерывно. Мы можем обсуждать сами с собой события прошедшего дня, вспоминать прошлое, думать о собственном будущем и т.д. Постоянный поток мыслей приходит и уходит будто бы сам собой, и иногда кажется, что...
подробнее

Алгоритм создания самооценки

1.По десятибалльной шкале оцените свое собственной отношение к вашей личности. Можно оценивать как личность в целом, так и отдельные качества. Если ваша оценка недостаточно высока, то постарайтесь выделить, что именно вас не устраивает, что вы не можете принять...
подробнее

Как повысить низкую самооценку

На все поступки человека влияет уровень его самооценки. Очень часто люди имеют более высокие возможности, чем им самим кажется. Такая ситуация связана с детством. Ребенок может ощущать себя беспомощным и неумелым, и если он не чувствует любви и...
подробнее