Архив за месяц: Октябрь 2014

В чем Ваш «икигай»?

У японцев есть такое понятие «икигай» — это то, ради чего вы просыпаетесь по утрам. То, что вами движет, дает силы, вдохновляет идти вперед. Японцы вообще очень целеустремленные люди. Есть у них такая традиция: покупают безглазую куклу (она...
подробнее

Пришло время для медитации!

Многие люди начинают практиковать медитацию под руководством учителя или инструктора, кто-то использует специальные диски или видеозаписи, но важно вовремя перейти на самостоятельные медитации, ведь именно это и есть цель любого обучения. Только умение медитировать самостоятельно дает свободу: вы...
подробнее

С чего начинать медитацию: 10 простых шагов

Трудно найти человека, который ни разу не слышал бы о такой практике, как медитация. Многие хотели бы заниматься ей, однако далеко не все имеют возможность найти надежного инструктора. И перед новичками неизбежно встает вопрос: с чего же начать?...
подробнее

Ответы на вопросы о медитации

У всех, кто начинает практику медитации, возникают на первых порах какие трудности. В этой статье будут даны подробные ответы на вопросы, которые чаще всего возникают у читателей. Как часто надо медитировать? Медитацией следует заниматься ежедневно, она должна стать...
подробнее

Поверь в себя!

По многочисленным просьбам я снова начинаю проводить индивидуальную программу «Поверь в себя». «Поверь в себя» — это мощнейшая программа для повышения самооценки, обретения уверенности в себе, создания мощного фундамента вашего успеха. Подробнее читайте здесь ...
подробнее

Как избавиться от беспокойства?

Как избавиться от беспокойства, справиться с тревогой, страхами, преодолеть стресс — эти вопросы мучают многих людей.  Выход проще, чем вы думаете. Быстро и гарантированно можно освободиться от беспокойства, страха, тревоги, раздражения, неприятных и непонятных ощущений в теле, носящих...
подробнее

Жизнь без страха!

Навсегда преодолеть страх, тревогу, беспокойство поможет индивидуальная консультация  с использованием эффективного, современного метода психотерапии. Консультация проводится по скайпу и доступна, независимо от вашего фактического местожительства. Первая консультация бесплатна. Подробнее читайте здесь  В 70% случаев достаточно одной сессии, чтобы...
подробнее

Как справиться с тревогой?

Как справиться с тревогой, страхами, непонятным беспокойством — эти вопросы мучают многих людей. Ведь чувству внутреннего, зачастую, непонятного беспокойства, подвержены большинство людей, страдающих стрессом. А значит этот вопрос актуален практически для каждого современного человека. Выход из этой ситуации...
подробнее