Архив категории: Самооценка

Как повысить самооценку — упражнения

В современном мире большинство людей имеет крайне низкую самооценку. И с каждым годом ситуация лишь ухудшается. Между тем, стать счастливым и достичь успеха может лишь уверенный в себе человек с высокой самооценкой. Но многие даже не задумываются о...
подробнее

Что нужно знать, чтобы стать уверенным в себе человеком?

Нередко в жизни случаются ситуации, когда человеку просто отказывают в праве быть таким, какой он есть на самом деле. Кому из нас никогда не приходится общаться с тем, с кем общаться совсем не хочется,  притворяться, подстраиваться под ситуацию?...
подробнее

Как стать свободнее? Упражнения

Каждый человек может стать немного свободней вне зависимости от внешних обстоятельств, которые невозможно изменить. Речь идет не только о творческих порывах и верности собственным жизненным принципам, но о том, чтобы стать самим собой, настоящим. Научиться понимать и принимать...
подробнее

Как рождается самооценка

Наша самооценка, самовосприятие, наконец, наши комплексы, во многом зависят от наших родителей. Именно от того, какими они воспринимали нас в детстве, что видели в нас, что нам говорили, и зависит наш взгляд на самих себя. Наши комплексы отравляют...
подробнее

Алгоритм создания самооценки

1.По десятибалльной шкале оцените свое собственной отношение к вашей личности. Можно оценивать как личность в целом, так и отдельные качества. Если ваша оценка недостаточно высока, то постарайтесь выделить, что именно вас не устраивает, что вы не можете принять...
подробнее

Как повысить низкую самооценку

На все поступки человека влияет уровень его самооценки. Очень часто люди имеют более высокие возможности, чем им самим кажется. Такая ситуация связана с детством. Ребенок может ощущать себя беспомощным и неумелым, и если он не чувствует любви и...
подробнее

Психология уверенности в себе

Перед тем, как выбрать упражнения, которые помогут обрести уверенность в себе, следует научиться отличать уверенных людей от неуверенных. Самое главное отличие состоит в том, что уверенный в себе человек признает и ценит свои достижения, а тот, кто не...
подробнее

Главные секреты уверенности

Наша уверенность в себе складывается из шести основных составляющих: Самооценка, Здоровье, Внешний вид, Вера в себя и в окружающий мир, Надежда на свой успех, Любовь ко всему, что нас окружает. Есть разные методики и подходы, которые по-разному определяют...
подробнее

Абсолютная уверенность в себе

Очень многие люди годами испытывают неуверенность в себе и ничего не предпринимают, чтобы изменить эту ситуацию. Другие же – тратят много времени на самосовершенствование, читают специальную литературу, посещают тренинги, но не добиваются нужного результата. Чаще всего проблема в...
подробнее

Когда мы верны себе

Оставаться собой в любой ситуации – не просто. Но иногда мы произносим слова, которых никто от нас не ждет, действуем вопреки общественному мнению и ощущаем, что поступили, правильно, верно, в полном созвучии со своими внутренними убеждениями и желаниями....
подробнее