Задайте вопрос и получите чудо. Я знаю, что это звучит странно, но суть в том, чтобы найти то, что работает, и делать это часто. В этом и заключен секрет простоты и эффективности.
Сейчас я предлагаю вам простую технику, выполняя которую вы очень быстро начнете замечать, что улучшается не только ваше эмоциональное состояние, но и дела начнут идти все лучше и лучше.
- Делаем:
Представьте, что однажды ночью, когда вы спали, случилось чудо, и ваша проблема, которая вас беспокоила, оказалась волшебным образом решена.
Какое отличие вы заметите на следующее утро, которое могло бы подсказать вам, что совершилось чудо?
Ответьте в комментариях.
Итак, простая и доступная техника, которая является частью краткой, сфокусированной на решении терапии. Техника не отнимает много времени и дает результаты.
Сейчас я прекрасно понимаю сомнения некоторых читателей. Легко отвергнуть технику, которая звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, и которая внушает вам сомнения, поскольку обещает быстрый результат. Так, что если вы собираетесь сделать ноги, оставайтесь на месте 🙂
Эта техника подходит тем, кто устал копаться в проблемах и хочет уже начать получать желаемое. А получить то, что вы хотите, может оказаться гораздо легче, чем вы думаете. Напомню вам, что я практикующий психолог, и работаю только с теми техниками, которые работают и дают результаты.
Если бы эта техника не работала – зачем бы я стала вам рассказывать о ней? Для нее бы точно не оказалось места на этом сайте.
Я предлагаю вам взять ручку и бумагу, снова прочесть волшебный вопрос и записать воображаемые перемены так детально, как вы только представляете. Постарайтесь включить даже крошечные признаки, которые подсказали вам, что ситуация изменилась.
— Кто первым заметит, как вы изменились после чуда?
— Что именно ваш партнер/ребенок/родители/друзья/тренер по йоге заметят нового в вас, если случилось чудо?
— Что они будут делать иначе?
— Что изменится в ваших взаимоотношениях?
Забудьте о реальности и представьте, что ваше личное чудо уже свершилось. Теперь задайте себе вопросы:
— Что вам нужно, чтобы изменить ситуацию дома/в офисе?
— Кто будет первым, кто заметит изменения произошедшие в вас?
— Какие именно изменения заметят ваш начальник/ коллеги /партнер /дети?
— Как изменится их поведение?
Если вы записали ответы, у вас может наступить момент просветления.
Так бывает.
Иногда это может занять какое то время. Но, чтобы изменить что-то в вашей жизни, что кажется под силу только чуду, нужно что-то изменить в своем сознании. А это под силу только вам.
Уловили?
Вы – единственный кому это под силу. Но вы уже ступили на этот чудесный путь. Ответы на вопросы помогут вам найти правильную дорогу.
Волшебство в вашей жизни начинается, поскольку вы становитесь волшебником, который очень быстро овладеет магией применения чудес практической психологии в своей повседневной жизни.
Это просто. Пробуйте.