Психология уверенности в себе

Перед тем, как выбрать упражнения, которые помогут обрести уверенность в себе, следует научиться отличать уверенных людей от неуверенных. Самое главное отличие состоит в том, что уверенный в себе человек признает и ценит свои достижения, а тот, кто не уверен в себе, склонен считать свои достоинства и удачи чем-то само разумеющемся, и в то же время, он склонен зацикливаться на своих неудачах и недостатках.

Абсолютная уверенность в себе придает человеку сил, она основана не на том, что он считает себя совершенством, а на том, что он знает свои сильные и слабые стороны, принимает себя таким, каков он есть, а следовательно, и не разочаровывается в себе.

Уверенный в себе человек умеет ставить реальные цели и успешно достигать их, в то время, как неуверенный – завышает планку достижений, не справляется, а потом чувствует разочарование и окончательно теряет веру в себя и свои силы. Те, кто в себе уверен, знают свои силы и способности, умеют их применять, получают удовольствие не только от достижения целей, но и от самого процесса действия. Те, кто не уверен в себе, стараются довольствоваться тем, что у них есть. Они не позволяют себе самосовершенствоваться и расти, их выбивает из колеи любая неудача, они часто занимаются нелюбимым делом, потому что просто не знают себя, не понимают сами, чего им хочется.

Повысить уверенность в себе можно и нужно, но это требует небольших усилий. Посвящайте этому ежедневно определенное время.

Можно завести специальную тетрадь, в которую записывать все успехи за текущий день. Регулярно перечитывая свои записи, вы повышаете самооценку и уверенность в себе.

Важно также задуматься и о том, в чем состоит ваше призвание, чем вам будет интересно заниматься, в какой области вы сможете успешно самореализоваться. Если вы будете заниматься тем, что вам по душе, вы будете достигать успехов в вашем деле, а это, в свою очередь, придаст вам уверенности в себе.

Вы должны научиться верить в свои силы, а для этого необходимо замечать и достойно оценивать свои успехи, уметь хвалить себя и поощрять.

Очень важно научиться ставить перед собой реальные цели, которые соответствуют вашим возможностям, тогда вы сможете достигать их, что даст вам новый повод для уверенности в себе и веры в свои возможности и силы.


Пожалуйста, оставьте ваш комментарий или отзыв:
Вконтакте
FaceBook
WordPress

Нет комментариев.

Оставить комментарий

Текст комментария

*

code