Самоанализ: «Я не умею проигрывать»

Всем знаком тип людей, которые расстраиваются от любого проигрыша, даже если это шуточная дружеская игра без свидетелей? Такими людьми любой проигрыш воспринимается, как настоящая трагедия. 

Проигрыш равно несостоятельность

Кто-то более- менее умеет держать себя в руках, его выдает лишь побелевшее лицо и кривая улыбка, а кто-то совершенно теряет контроль над собой: обвиняет партнеров в жульничестве, уходит, хлопнув дверью, может на долгое время перестать общаться с выигравшим партнером. Что же происходит с такими людьми? Почему они так болезненно воспринимают неудачу в игре? Проблема в том, что такие люди чувствуют себя несостоятельными при любом проигрыше. Они привыкли оценивать себя, только сравнивая с другими, и проигрыш для них еще один повод сравнить себя с соперником, почувствовать себя менее умным и менее удачливым.

Тяга к совершенству

Проигрыш скрыть невозможно, и люди, старающиеся выглядеть безупречными  в чужих глазах, просто испытывают подсознательный страх, что их неудача в игре станет причиной того, что люди начнут думать о них как о неудачниках, что их несостоятельность становится слишком явной, что окружающие могут просто посмеяться над ними.  Обычно проигрывать боятся люди, родители которых хотели, чтобы их дети были лучшими любой ценой, слишком много требовали и не прощали никакие промахи или ошибки. Потребность получить признание любой ценой, быть лучшим, самым умным и самым удачливым, и в тоже время страх того, что любой ничтожный случай может разрушить их успешный имидж и заставляет людей подобным образом реагировать на проигрыш.

Стремление контролировать

Для человека, не умеющего проигрывать, игра по строгим правилам — это не просто игра. Это условная возможность контролировать свою жизнь, бессознательная защита от жизненного хаоса. Человек подсознательно считает, что придерживаясь определенных правил, он может полностью контролировать свою жизнь, а проигрыш напоминает, что приверженность правилам вовсе не равна жизненному успеху. Проигрыш в игре — равносилен крушению устоев, он означает торжество непредсказуемости и хаоса.

Стоит отметить, что чаще всего болезненно на проигрыш реагируют мужчины. Это связано с тем, что мальчиков изначально  программируют на первенство,  победу и успех, а  воспитывая девочек, стараются привить им умение уступать и гибкость.  И потому даже мелкий проигрыш может вызвать у мужчины сильную эмоциональную реакцию.


Если вы рядом с человеком, который не умеет проигрывать

Если рядом с вами человек, который не умеет проигрывать и выходит из себя, когда в любой игре победителем выходит кто-то другой, то вам стоит заранее продумывать тактику своего поведения во время игры. Возможно, иногда стоит и проиграть, но делать это постоянно не следует. При выигрыше не извиняйтесь, но и не подсмеивайтесь над проигравшим.  Постарайтесь тактично дать ему понять, что проигрыш — это не причина для ссоры, похвалите его, как достойного соперника, выиграть у которого большая честь.

Если у вас есть дети, то стоит сразу объяснять им, что проиграть в игре не стыдно и не страшно, что увлекать должен сам процесс. Если все время играть с детьми в поддавки, то велика вероятность вырастить человека, не умеющего проигрывать.


Что делать, если вы не умеете проигрывать?

Учитесь получать удовольствие от процесса игры. Выбирайте те игры, которые вы по- настоящему любите. Играйте с теми партнерами, про которых точно знаете, что их отношение к вам никак не зависит от вашего выигрыша или проигрыша.

Настраивайте себя на то, что вы играете для удовольствия, вам нравится сам процесс, и даже в случае проигрыша вы все равно получите удовольствие от игры и общения с партнером.

Попробуйте участвовать в командных играх — там не такой сильный акцент на личный успех или не успех.

Воспринимайте игру как развлечение, как забаву. Ваше желание выиграть любой ценой — это, по сути,  очень детское желание. Взрослого человека отличает способность абстрагироваться, отличать жизнь от игры, уметь проигрывать и относится к этому с юмором. Если же вы никак не можете смириться с мелкими поражениями, то скорее всего причины кроются в том, что вы недовольны собственной жизнью, переносите в игру конфликтные ситуации, которые не способны самостоятельно разрешить. Возможно, вам стоит обратиться к психотерапевту, чтобы разобраться в причинах вашего неумения проигрывать. Освободившись от болезненного  страха проигрыша, вы сможете значительно обогатить свою жизнь. Ведь вся наша жизнь — игра.

Пройти дистанционный курс «СЧАСТЬЕ БЫТЬ СОБОЙ»  


Пожалуйста, оставьте ваш комментарий или отзыв:
Вконтакте
FaceBook
WordPress

Нет комментариев.

Оставить комментарий

Текст комментария

*

code